Wednesday, 19 September 2018

Street Workout Depok (Sword).

Ingin Tubuh Sehat dan Ideal, Gabung Komunitas ini!

Senin, 22 Februari 2016 — 11:52 WIB
olah-1

Istilah Mens sana in corpore sano,yang dalam dalam bahasa latin berarti “Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat,” tampaknya sangat dipahami benar oleh anggota komunitas ini. Bahkan jika olah raga bagi sebagian orang terasa sangat memberatkan tidak demikian bagi komunitas Street Workout Depok (Sword).

Komunitas ini bahkan menjadikan kegiatan yang menyehatkan tersebut menjadi suatu aktifitas yang menyenangkan. Menurut Gesja, Social Media and Design Sword, memiliki bentuk tubuh ideal merupakan impian seluruh manusia. Olah raga menjadi salah satu upaya untuk mewujudkan hal itu. Tentunya tak hanya ideal, namun juga sehat.

“Komunitas street workout Depok baru berdiri sejak pertengahan tahun 2015. awalnya anggota kami hanya lima orang. Sebab belum banyak yang mengetahui manfaat olah raga. Tetapi setelah banyak yang mengetahui, diawal tahun 2016 sudah ada 75 orang yang bergabung dengan Sword,” ungkap Gesja, saat ditemui poskotanews.com beberapa waktu lalu.
olah-3

Ditambahkan Gesja berbagai alasan diungkapkan anggotanya untuk bergabung dama Sword. Namun kebanyakan ingin menguruskan badan, membentuk bisep, menggemukkan badan, dan mengidealkan tubuhnya

Lebih lanjut Gesja mengungkapkan bahwa terdapat perbedaan olahraga fitness dan street workout. “Kalau fitness dilakukan di ruangan tertutup. Sedangkan street workout dilakukakan diruangan terbuka. Misalnya lapangan ataupun taman. selain itu street workout tidak perlu mengeluarkan biaya sama sekali, kalau fitness kan sudah ada harga-harga tertentunya”, sambungnya.

Terlebih saat ini terdapat banyak sekali tempat ataupun taman yang dilengkapi berbagai sarana olah raga. “Berolah raga di luar ruangan tentu lebih baik dibanding di dalam ruangan,’ tukasnya.
olah-2

Sementara itu, Kelvin, Founder Sword, mengungkapkan komunitasnya tidak memandang usia. muda, tua, anak-anak bisa bergabung dengan komunitas tersebut. “Olahraga ini sama sekali tidak berbahaya untuk siapapun, jadi tidak ada batasan usia ntuk bergabung di komunitas kami,” kata Kelvin.

Untuk jadwal latihan street workout ada pada hari Selasa dan Kamis pukul 19.30. Selain itu ada di hari Sabtu dan Minggu pukul 08.00. Lokasinya ada di Taman Merdeka, Sukmajaya , Depok. “Jika ada masyarakat yang baru tahu dan ini bergabung, komunitas ini sangat terbuka sekali untuk anggota baru,” pungkas Kelivin.(PNJ-36/ruh)