OLAH RAGA sebenarnya satu kebutuhan hidup, seperti makan, minum. Kalau itu tidak terpenuhi,kayaknya tubuh akan loyo, nggak sehat? Maka olah raga sangatlah penting walau dilakukan tidak terlalu berat, ringan. Ringan saja. Seperti jalan kaki, lari atau bersepeda. Syukur kalau bisa rutin dilakukan setiap hari, atau minimal seminggu sekali.
Nah, nampaknya untuk kebutuhan demikian itu, sebagian orang sudah sadar. Mengapa? Ya, buktinya, setiap minggu pagi, tempat tempat lapang, jalan raya yang sengaja dikondisikan untuk olah raga, dipenuhi warga yang pada mecari sehat.
Jalan raya di kota-kota besar, sengaja ditutup untuk melayani warga olah raga. Malah banyak komplek yang punya ruang terbuka rela wilayahnya jadi ajang masyarakat yang mau olah raga di situ. Jadi nggak ada alasan bagi yang mau olah raga. Pokoknya dengan modal murah, bahkan gratis, bisa olah raga dengan puas. Ya, tinggal cari ongkos buat jajan atau sarapan yang yang dijual disitu. Oke?
Zaman now ini banyak banget yang namanya penyakit di tubuh manusia, terutama yang sudah menjelang tua. Tubuh mereka sudah kayak pabrik penyakit, ada asam urat, kolestrol, darah tingi, gula darah, jantung, struk, maag, lambung, wasir, saraf kejepit dan, wah nggak keitunglah.
Dari sekian banyak sudah pasti, ada satu atau dua penyakit yang bersemayam di tubuh kita? Kalau sudah ada tentu saja tinggal bagaimana mengobati dengan benar, dan kalau belum supaya dijaga. Salah satunya tadi menjaga tubuh agar tetap tahan godaan dari luar, minimal olah raga ringan. Jalan kaki, nggak usah jauh-jauh, boleh muter gang komplek. Mengapa tidak?
Bagi yang berduit boleh olah raga berbayar. Mau angkat berat, angata besi, tinju, karate, badminton, pencak silat. Sambil rekreasi, di tempat kebugaran yang biasa disebut klab fitness, gym? Oke, oke saja. Tapi yang belakangan ini juga rawan sebagai peluang selingkuh? Banyak yang awalnya mau sehat, ternyata pada salah jalan. “Pesrselingkuhan di wilayah ini nomor setelah di kantor,” kata peniliti.
Sebenarnya sih kalau mau selingkuh bisa di mana saja. Tapi, biasa kan cari gampangnya, cari enaknya, karena kedekatan sering bertemu, jadi mau olah raga malah lupa. Dan malah ngobrol soal cinta. Padahal ada cinta yang lain, di rumah misalnya?
Ya, mau cari sehat apa mau cari masalah? Kalau sehat, ya ayo olah raga dengan baik dan benar. Olah raga di tempat terbuka dan transparan, bukan tenggelam di kamar! (massoes)
