KOREA – Artis cantik Han Ye Seul punya cara unik saat beroilah raga. Ia menyarankan untuk memikirkan orang-orang yang mereka benci saat berolahraga.
Hal ini disampaikannya dalam akunnya di YouTube. Bintang ‘Biig Issue’ ini menunjukkan bagaimana asyiknya dia berolahraga.
“Saya orang yang aktif, jadi saya suka berkeringat. Ini membantu saya menghilangkan stres, ” ujarnya.
Ia lalu memberi tips untuk penggemarnya tentang cara menyukai olah raga. “Saya banyak istirahat. Jika terlalu keras sejak awal, akhirnya malah bisa nggak suka olahraga,” ujar artis bertubuh super langsing ini.
Tips kedua, “makan di sela latihan. Ini akan membuat kehabisan energi.”
Sambil berlari di treadmill, Han Ye Seul memberi saran berikutnya. “Setel musik yang disuka, boleh dengan volume tinggi. Ini akan membantu,” ucap artis yang awet muda ini.
Dia menambahkan, “saya selalu memikirkan tujuan yang ingin saya capai. Jika saya merasa berlari ke tujuan saya maka akhirnya akan didapat hasil lebih baik.”
Terakhir, nah ini yang unik. Han Ye Seul mengaku memikirkan orang yang tak dicukainya saat aktif berolahraga.
“Saya berpikir tentang orang-orang yang saya benci dan rasanya membuat gila,” ujarnya. Saya akan mengalahkanmu! Jadi jika kamu melihat wajahku saat aku berolahraga, aku terlihat sangat marah ya karena itu.”
Ah, bisa aja mbak Ye Seul ini! (yp)
